Home Videos Fijne yogales voor beginners | Myrna van Kemenade | Yoga Magazine

Fijne yogales voor beginners | Myrna van Kemenade | Yoga Magazine

1 min read
42
0
1



Is yoga nieuw voor je? Doe deze oefeningen mee.

Met deze rustige beginnersles breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna legt de houdingen stap voor stap uit.

Online training: Yoga voor beginners
Met Myrna maakten we de on-line training Yoga voor beginners. Leer wat yoga is en wat het voor je kan doen en oefen de Zonnegroet en de belangrijkste staande, zittende en liggende houdingen. Aan de hand van 14 video’s leer je in je eigen tempo hoe jij yoga kunt toepassen in jouw dagelijks leven en hoe je yoga veilig thuis kunt doen.

Meer video’s van Yoga Magazine en Yogatv? Abonneer je op ons kanaal: bit.ly/yogayoutube

Website:
Yogatv:
Facebook:
Instagram:

Source link

Load More Related Articles
Load More By David Smith
Load More In Videos

42 Comments

  1. Elise van Velden

    August 8, 2018 at 12:10 pm

    Ik word heel agressief hiervan #haatreactie

  2. Ricky Reulink

    August 10, 2018 at 8:11 am

    Erg fijne les met een mooie uitleg. 🙏🏻 Dank je wel.

  3. HannaHannaH

    September 8, 2018 at 5:32 pm

    Gaat veel te snel voor een beginner

  4. Denise Rachel

    September 22, 2018 at 8:44 am

    Mijn kids van 10 kondenmeteenmeedoen!

  5. Chris Strybos

    September 27, 2018 at 12:33 pm

    veel te snel!

  6. Mano Ni

    September 27, 2018 at 5:00 pm

    Deze oefeningen zijn echter zwaar voor de beginners. Toch Bedankt

  7. Familie De vries

    September 30, 2018 at 8:57 am

    Ik vind het tempo zeer goed te doen en te volgen. Duidelijke uitleg. Prettige stem

  8. Debbie x

    December 3, 2018 at 6:23 pm

    Hoe heet het nummer wat in het begin wordt gedraaid ?

  9. Iris Trompetter

    December 10, 2018 at 9:43 am

    Hey! Waar zou  ik diezelfde yoga mat kunnen vinden?

  10. Fred Westra

    February 8, 2019 at 3:01 am

    Dank jullie wel.

  11. Jis

    March 5, 2019 at 8:06 pm

    Helemaal niet voor beginners dit! Ik word redelijk gestrest van die hele rij (voor mij compleet nieuwe) houdingen en termen die je in vlot tempo er uit gooit. Zodra ik opkijk om te zien of ik het goed doe ben je alweer 3 houdingen verder… schiet niet op zo. Misschien een idee om eerst houding voor houding uit te leggen, voor je er een hele rits achter elkaar doet. Óf (misschien wel makkelijker) de woorden "voor beginners" uit je titel halen. Ik denk namelijk dat je zelf al zo lang met yoga bezig bent dat je bent vergeten hoe het is om er als leek in te stappen. Je zou vast en zeker erg goed zijn in wat je daar doet, maar bedenk dat beginners dat niet zijn, en dus niet dat hoge tempo kunnen volgen.

  12. georges van vlierberghe

    March 23, 2019 at 8:07 am

    ook goed voor senioren

  13. Neeltje Van Der Veen

    April 7, 2019 at 7:15 am

    Dat deed echt heel pijn ☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠💀☠
    Kut mens

  14. Neda Jeroen

    April 7, 2019 at 9:03 am

    This ain't yoga this is exercise. RESPECT THE VETS

  15. Adrian Sommeling

    May 28, 2019 at 12:46 pm

    Wat een geklaag van mensen die het te snel vinden gaan. Deed ook voor de eerste keer net deze oefeningen en kon het ook niet bijbenen, maar…. Hoe lastig is het om het vaker te oefenen? Dan leer je de oefeningen vanzelf achter elkaar en heb je de video zelfs niet meer nodig.

    Dat je de behoefte voelt om te fitten op deze video bij de comments is waarschijnlijk één van de redenen dat je opzoek bent gegaan naar Yoga… om te leren ontspannen. Maar ontspannen doe je niet alleen met je lichaam. Train ook je geest en relax 😉

  16. Nick Pols

    June 18, 2019 at 8:39 am

    het tempo is niet te hoog maar er wordt wel van uit gegaan dat je weet hoe je van de ene beweging naar de andere gaat. En dat is zonder goede uitleg dan niet bij te benen.

  17. Esther X

    June 20, 2019 at 8:14 am

    Voor de eerste keer gedaan, goed om te volgen. Nu een paar keer doen zodat ik het steeds soepeler gaat.

  18. Karen Voshol

    July 14, 2019 at 12:15 pm

    Voor iedereen die dit te snel vind gaan, ik hoor daar overigens niet bij. Bekijk de video eerst eens één of twee keer (of vaker) zonder mee te doen en kijk goed naar de verschillende poses en hun overgangen.

    Zelf vind ik, als absolute beginner, dit totaal niet snel gaan….ik heb juist eerder zoiets van ‘kan het niet sneller’….en moet echt moeite doen om de rust te vinden… Dat is overigens ook de reden dat ik yoga wil leren, mijn leven is één grote achtbaan, met twee bedrijven, drie studies, raadslid zijn en aspiraties hebben om verder te gaan in de politiek. Dus een moment van de dag puur voor mijzelf, heb ik echt wel nodig…en die rust vinden is mijn grote uitdaging.

    Te snel, te langzaam, te kort, te lang….tijd is niet meer dan een begrip!

  19. will stemerdink

    October 7, 2019 at 6:28 pm

    Heel prettig en goed te volgen. Af en toe even kijken maar door te oefenen gaat het steeds beter. Zoek nu een vervolg.;-)

  20. Just a random Girl

    December 29, 2019 at 7:01 am

    Nee niet goed en de camera positie is soms echt niet handig je ziet haar niet volledig waardoor je niet wat je moet doen😂😂😂 niks aan!
    Ik ga een andere video zoeken. Bedankt en goed dat je dit doet

  21. Anna Neame

    January 14, 2020 at 8:07 am

    Perfecte video! 👌🏻

  22. Mas Art

    March 29, 2020 at 10:49 am

    Mijn eerste ervaring met Yoga. Heerlijk, overzichtelijk, duidelijk, prettig, het 'smaakt naar meer'. Hartelijk dank!

  23. Mindful Meditative Sounds

    March 29, 2020 at 3:35 pm

    Ik ben fan

  24. Nathalie Solie

    April 17, 2020 at 9:34 am

    Dankjewel voor de leuke yogales , zeker goed om als beginner mee te starten! ik wil je graag bedanken hiervoor en ook de moeite die je erin steekt! is echt een aanrader!

  25. Erik Verboven

    April 30, 2020 at 6:23 pm

    Hoe heet het muziek nummer waarmee de video start?

  26. jumpychan670

    May 5, 2020 at 12:22 pm

    Dank u voor 't maken van deze video. Duidelijk, goed tempo 😀

  27. Gerard De Wolff

    May 16, 2020 at 3:49 pm

    Geweldig goed is yoga art te koop bij vilta kijk op http://www.vilta.nl

  28. Yasmine Vanhees

    July 20, 2020 at 5:05 pm

    Ik voel me nu helemaal tot rust dankjewel 🙏🏻

  29. Vinny Oorsprong

    October 20, 2020 at 9:12 pm

    hoihoi. welke muziek draai je daar? vind ik mooi :-). bedankt voor je antwoord en online les👍😊

  30. Astrid Babb

    October 29, 2020 at 11:07 am

    💚Dank je wel. Namaste 🙏🏽

  31. Mobiel1

    November 12, 2020 at 11:23 am

  32. gjhvdb

    November 13, 2020 at 11:53 am

    Heel fijn en duidelijk en ook een prettige stem!

  33. melle Reiff

    January 16, 2021 at 9:09 am

    Fijne oefeningen om te proberen. Heb me ook meteen geabboneerd😊

  34. karim samir

    January 30, 2021 at 10:01 pm

    heel goed. en ik heb spier van mijn been zijn vast

  35. karim samir

    February 9, 2021 at 4:26 pm

    heel mooier om te zien

  36. Nancy Kleeven

    March 4, 2021 at 1:29 pm

    Hoe heet de muziek aan t begin en einde van sessie?

  37. Neusa Lopes

    April 8, 2021 at 9:00 pm

    Dank je voor de yogales

  38. Wendy Van Gameren

    April 9, 2021 at 8:12 am

    Namaste

  39. ohjajohh

    May 4, 2021 at 9:46 pm

    Super bedankt voor deze oefeningen!

  40. Arco Akkermans

    October 11, 2021 at 6:03 pm

    Dankjewel voor de leuken yogales

  41. Dolores Van Gaal

    November 29, 2021 at 11:09 pm

    Simpel, goed te volgen, en duidelijk uitgelegd. Heel goed filmpje!

  42. Kevin Fockedey

    December 8, 2021 at 8:18 am

    Mijn psychotherapeut raadde yoga en meditatie aan ivm paniekaanvallen en hyperventilatie. Maar met mijn hernia lijkt yoga niet echt handig zo te zien

Check Also

Children hospitalized with COVID-19 in U.S. hits record number

Aug 14 (Reuters) – The number of youngsters hospitalized with COVID-19 in the United…